Menghilangkan lemak dada
Healthy Body Tips

Hilangkan lemak dada dengan 14 latihan ini

Kelebihan lemak menjadi tanda kurang sehatnya tubuh kamu. Mungkin ada alasan yang mendasari berlebihnya lemak di area dada tapi aku akan membahasnya nanti. Lalu adakah latihan yang sederhana hanya saat dirumah tanpa harus keluar ke tempat fitnes atau pusat kebugaran?. Latihan sederhana dan mudah dapat kamu lakukan dirumah adalah push-up. Push-up dapat membentuk otot pektoral […]

latihan otot cara bruce lee
Healthy Body Tips

Tirulah latihan yang digunakan bruce lee agar otot perut terbentuk

Siapa tahu naga legendaris Bruce Lee. Selain keahliannya dalam seni bela diri ia juga memiliki kelahlian yang mengagumkan. Fisik yang bagus dalam dirinya adalah salah satu dasar kesuksesan Li sebagai aktor dalam dunia perfilman. Apa yang dilakukan Bruce Lee menghasilkan perut yang sekeras batu dan yang ia lakukan belum tentu orang lain mampu melakukannya. Mari […]

manfaat buah pisang
Health Food Info

Cobalah makan buah pisang sehari 1 dan inilah manfaat yang anda dapat

Beberapa atlet akan menyimpan stok buah pisang dalam jumlah banyak saat mereka berlatih. Apakah anda tau bahwa sebenarnya ada alasan yang mendasar dari itu. Jangan langsung menjadi bersemangat ya mendengar alasan ini karena cukup makan sebuah pisang saja setiap hari akan memberikan dampak baik pada tubuhmu. Inilah manfaat baik yang akan anda dapatkan dari memakan […]